دمای طبیعی بدن بر اساس نمودار سن: دمای شما واقعاً چقدر باید باشد؟ راهنمای آسان

دمای بدن می تواند اطلاعات زیادی در مورد کمک شما نشان دهد. دما یکی از مهمترین علائم حیاتی است که پزشکان به آن توجه می کنند. عفونت ها می توانند باعث تب شوند و سایر بیماری ها می توانند دمای بدن شما را با توجه به سن ، جنسیت و موارد دیگر تغییر دهند.



موجودات زنده تنها در صورتی قادر به عملکرد صحیح و م effectivelyثر هستند که شرایط داخلی آنها در محدوده خاصی حفظ شود - حالتی که هموستاز نامیده می شود.

آنزیم ها به طور خاص برای کاتالیز کردن واکنش های شیمیایی به دمای مناسب نیاز دارند.

کنترل دمای بدن مهم است زیرا افراط می تواند خطرناک باشد.

دمای بالا در صورت عدم درمان می تواند منجر به کم آبی بدن ، گرمازدگی و مرگ شود.



دمای پایین در صورت عدم درمان می تواند منجر به هیپوترمی و مرگ شود.

دمای طبیعی بدن بر اساس نمودار سن: دما

دمای طبیعی بدن بر اساس نمودار سنی: دمای شما واقعاً چقدر باید باشد؟ (تصویر: GETTY)

دمای طبیعی بدن بر اساس نمودار سن: نوزاد

دمای طبیعی بدن بر اساس نمودار سن: کنترل درجه حرارت برای سلامتی شما مهم است (تصویر: GETTY)

دمای طبیعی بدن بسته به عوامل مختلفی از جمله سن ، جنس و سطح فعالیت متفاوت است.



به طور معمول دمای طبیعی بدن بزرگسالان حدود 37 درجه سانتی گراد خواهد بود - اما سطح اولیه همه افراد کمی متفاوت خواهد بود.

محققان در این زمینه مایلند تأکید کنند که بدن در طول روز گرم می شود و احتمالاً دمای هوا در صبح زود کمترین و در اواخر بعدازظهر بیشتر است.

سطوح فعالیت بدنی و برخی غذاها یا نوشیدنی ها نیز می توانند بر دمای بدن تأثیر بگذارند.

دمای طبیعی بدن بر اساس نمودار سنی: کودک



دمای طبیعی بدن بر اساس نمودار سن: دمای معمولی بزرگسالان حدود 37 درجه سانتی گراد است (تصویر: GETTY)

دمای بدن زنان اغلب تحت تأثیر هورمون ها و چرخه قاعدگی آنها است.

روش اندازه گیری ، همانطور که در آن درجه حرارت اندازه گیری شده است ، همچنین می تواند بر خواندن دمای بدن شما تأثیر بگذارد.

قرائت های دهان شما اغلب کمتر از گوش یا راست روده است.

علاوه بر این ، خوانده شده از زیر بغل شما می تواند تا یک درجه کامل کمتر از دهان شما باشد.

از دست ندهید
[بینش، بصیرت، درون بینی]
[توضیح دهنده]
[تحلیل و بررسی]

دمای طبیعی بدن بر اساس نمودار سنی: زن

دمای طبیعی بدن بر اساس نمودار سن: دمای زنان می تواند تحت تأثیر هورمون ها قرار گیرد (تصویر: GETTY)

محدوده طبیعی دمای بدن برای نوزادان 0 تا 2 ساله 35.5 تا 37.5 درجه سانتی گراد است.

کودکان سه تا 10 ساله باید دمای طبیعی بدنشان 35.5 تا 37.5 درجه سانتی گراد باشد.

افراد 11 تا 65 ساله باید دمای طبیعی بدن خود را بین 36.4 درجه سانتی گراد تا 37.6 درجه سانتی گراد حفظ کنند.

دمای طبیعی هر فردی 65 سال به بالا بین 35.8 درجه سانتیگراد و 36.9 درجه سانتی گراد است.

دمای طبیعی بدن بر اساس نمودار سنی: کودک

دمای طبیعی بدن بر اساس نمودار سن: دمای بالا یا پایین می تواند باعث نگرانی شود (تصویر: GETTY)

چه زمانی نیاز به مشورت با پزشک دارید؟

دمای بسیار بالا یا پایین بدن می تواند باعث نگرانی شود.

در مورد بزرگسالان سالم ، تب متوسطی که در آن دمای بدن شما کمی افزایش می یابد نباید عامل مهمی باشد.

با این حال ، تب متوسط ​​برای افرادی که بیماری ریه یا قلب دارند ممکن است نگران کننده تر باشد.

بزرگسالان با دمای بالاتر از 40 درجه سانتیگراد و زیر 35 درجه سانتیگراد باید با پزشک متخصص مشورت کنند ، به خصوص اگر علائم نگران کننده دیگری مانند سردرد و تنگی نفس وجود داشته باشد.

دمای بالاتر از 41 درجه سانتیگراد ممکن است نشان دهنده نارسایی اندام ها باشد و بنابراین باید شما را وادار کند که فوراً به دنبال کمک پزشکی باشید.

پرطرفدار

در کودکان زیر سه ماه ، دمای 38 درجه سانتیگراد یا بالاتر باید شما را مجبور کند که با پزشک عمومی خود مشورت کرده یا برای مشاوره پزشکی با 111 تماس بگیرید.

برای کودکان سه تا شش ماه ، دمای 39 درجه سانتیگراد می تواند باعث نگرانی شود و بنابراین باید به دنبال مشاوره پزشکی باشید.

برای کودکان بالای شش ماه با درجه حرارت بالاتر یا پایین تر از حد نرمال ذکر شده در بالا و با علائم دیگر ناخوشایند ، توصیه می شود از مشاوره پزشکی استفاده کنید.